1月31日(金)
夕焼けごはん
いわしのつみれ団子汁
油揚げと野菜のごま和え
みかん
1月30日(木)
ごはん
コーンフレークチキン
レタス
もやしスープ
1月29日(水)
ごはん
刻み昆布の炒め煮
ハムと大根のマヨネーズ和え
バナナ
1月28日(火)
食パン
インディアンポテト(鶏肉入り)
オニオンスープ
ミニゼリー
1月27日(月)
ごはん
麻婆豆腐
こかぶの酢の物
バナナ
1月24日(金)
ごはん
豚肉とピーマンの細切り炒め
ビーフン入りスープ
1月23日(木)
肉味噌スパゲティ
白菜サラダ
バナナ
1月22日(水)
ごはん
ツナと卵の炒り豆腐
油揚げともやしのみそ汁
りんご
1月21日(火)
ごはん
洋風おでんカレー味
大豆サラダ
みかん
1月20日(月)
ごはん
ささ身のフライ
レタス
ミネストローネ
1月17日(金)
すき焼き風煮
たくあんの和えもの
バナナ
1月16日(木)
五目炊き込みご飯
挽肉の味噌風味焼き
レタス
のりスープ
1月15日(水)
ごはん
生揚げの炒め物
わかめのみそ汁
バナナ
1月14日(火)
ロールパン
ポテトグラタン
ツナサラダ(ドレッシング)
1月10日(金)
がんもどきの含め煮
ハム入りおひたし
バナナ
1月9日(木)
わかめごはん
黒はんぺんの磯辺焼き
レタス
ちゃんこ鍋
1月8日(水)
白身魚のコーンマヨネーズ
ブロッコリー
根菜スープ
1月7日(火)
冬野菜のおかゆ
肉じゃが
みかん
1月6日(月)
カレーライス
フレンチサラダ
バナナ
ごはん
コーンフレークチキン
レタス
もやしスープ

1月29日(水)
ごはん
刻み昆布の炒め煮
ハムと大根のマヨネーズ和え
バナナ
1月28日(火)
食パン
インディアンポテト(鶏肉入り)
オニオンスープ
ミニゼリー
1月27日(月)
ごはん
麻婆豆腐
こかぶの酢の物
バナナ
1月24日(金)
ごはん
豚肉とピーマンの細切り炒め
ビーフン入りスープ
1月23日(木)
肉味噌スパゲティ
白菜サラダ
バナナ
1月22日(水)
ごはん
ツナと卵の炒り豆腐
油揚げともやしのみそ汁
りんご
1月21日(火)
ごはん
洋風おでんカレー味
大豆サラダ
みかん
1月20日(月)
ごはん
ささ身のフライ
レタス
ミネストローネ
1月17日(金)
すき焼き風煮
たくあんの和えもの
バナナ
1月16日(木)
五目炊き込みご飯
挽肉の味噌風味焼き
レタス
のりスープ
1月15日(水)
ごはん
生揚げの炒め物
わかめのみそ汁
バナナ
1月14日(火)
ロールパン
ポテトグラタン
ツナサラダ(ドレッシング)
1月10日(金)
がんもどきの含め煮
ハム入りおひたし
バナナ
1月9日(木)
わかめごはん
黒はんぺんの磯辺焼き
レタス
ちゃんこ鍋
1月8日(水)
白身魚のコーンマヨネーズ
ブロッコリー
根菜スープ
1月7日(火)
冬野菜のおかゆ
肉じゃが
みかん
1月6日(月)
カレーライス
フレンチサラダ
バナナ
食パン
インディアンポテト(鶏肉入り)
オニオンスープ
ミニゼリー

1月27日(月)
ごはん
麻婆豆腐
こかぶの酢の物
バナナ
1月24日(金)
ごはん
豚肉とピーマンの細切り炒め
ビーフン入りスープ
1月23日(木)
肉味噌スパゲティ
白菜サラダ
バナナ
1月22日(水)
ごはん
ツナと卵の炒り豆腐
油揚げともやしのみそ汁
りんご
1月21日(火)
ごはん
洋風おでんカレー味
大豆サラダ
みかん
1月20日(月)
ごはん
ささ身のフライ
レタス
ミネストローネ
1月17日(金)
すき焼き風煮
たくあんの和えもの
バナナ
1月16日(木)
五目炊き込みご飯
挽肉の味噌風味焼き
レタス
のりスープ
1月15日(水)
ごはん
生揚げの炒め物
わかめのみそ汁
バナナ
1月14日(火)
ロールパン
ポテトグラタン
ツナサラダ(ドレッシング)
1月10日(金)
がんもどきの含め煮
ハム入りおひたし
バナナ
1月9日(木)
わかめごはん
黒はんぺんの磯辺焼き
レタス
ちゃんこ鍋
1月8日(水)
白身魚のコーンマヨネーズ
ブロッコリー
根菜スープ
1月7日(火)
冬野菜のおかゆ
肉じゃが
みかん
1月6日(月)
カレーライス
フレンチサラダ
バナナ
ごはん
豚肉とピーマンの細切り炒め
ビーフン入りスープ

1月23日(木)
肉味噌スパゲティ
白菜サラダ
バナナ
1月22日(水)
ごはん
ツナと卵の炒り豆腐
油揚げともやしのみそ汁
りんご
1月21日(火)
ごはん
洋風おでんカレー味
大豆サラダ
みかん
1月20日(月)
ごはん
ささ身のフライ
レタス
ミネストローネ
1月17日(金)
すき焼き風煮
たくあんの和えもの
バナナ
1月16日(木)
五目炊き込みご飯
挽肉の味噌風味焼き
レタス
のりスープ
1月15日(水)
ごはん
生揚げの炒め物
わかめのみそ汁
バナナ
1月14日(火)
ロールパン
ポテトグラタン
ツナサラダ(ドレッシング)
1月10日(金)
がんもどきの含め煮
ハム入りおひたし
バナナ
1月9日(木)
わかめごはん
黒はんぺんの磯辺焼き
レタス
ちゃんこ鍋
1月8日(水)
白身魚のコーンマヨネーズ
ブロッコリー
根菜スープ
1月7日(火)
冬野菜のおかゆ
肉じゃが
みかん
1月6日(月)
カレーライス
フレンチサラダ
バナナ
ごはん
ツナと卵の炒り豆腐
油揚げともやしのみそ汁
りんご

1月21日(火)
ごはん
洋風おでんカレー味
大豆サラダ
みかん
1月20日(月)
ごはん
ささ身のフライ
レタス
ミネストローネ
1月17日(金)
すき焼き風煮
たくあんの和えもの
バナナ
1月16日(木)
五目炊き込みご飯
挽肉の味噌風味焼き
レタス
のりスープ
1月15日(水)
ごはん
生揚げの炒め物
わかめのみそ汁
バナナ
1月14日(火)
ロールパン
ポテトグラタン
ツナサラダ(ドレッシング)
1月10日(金)
がんもどきの含め煮
ハム入りおひたし
バナナ
1月9日(木)
わかめごはん
黒はんぺんの磯辺焼き
レタス
ちゃんこ鍋
1月8日(水)
白身魚のコーンマヨネーズ
ブロッコリー
根菜スープ
1月7日(火)
冬野菜のおかゆ
肉じゃが
みかん
1月6日(月)
カレーライス
フレンチサラダ
バナナ
ごはん
ささ身のフライ
レタス
ミネストローネ

1月17日(金)
すき焼き風煮
たくあんの和えもの
バナナ
1月16日(木)
五目炊き込みご飯
挽肉の味噌風味焼き
レタス
のりスープ
1月15日(水)
ごはん
生揚げの炒め物
わかめのみそ汁
バナナ
1月14日(火)
ロールパン
ポテトグラタン
ツナサラダ(ドレッシング)
1月10日(金)
がんもどきの含め煮
ハム入りおひたし
バナナ
1月9日(木)
わかめごはん
黒はんぺんの磯辺焼き
レタス
ちゃんこ鍋
1月8日(水)
白身魚のコーンマヨネーズ
ブロッコリー
根菜スープ
1月7日(火)
冬野菜のおかゆ
肉じゃが
みかん
1月6日(月)
カレーライス
フレンチサラダ
バナナ
五目炊き込みご飯
挽肉の味噌風味焼き
レタス
のりスープ

1月15日(水)
ごはん
生揚げの炒め物
わかめのみそ汁
バナナ
1月14日(火)
ロールパン
ポテトグラタン
ツナサラダ(ドレッシング)
1月10日(金)
がんもどきの含め煮
ハム入りおひたし
バナナ
1月9日(木)
わかめごはん
黒はんぺんの磯辺焼き
レタス
ちゃんこ鍋
1月8日(水)
白身魚のコーンマヨネーズ
ブロッコリー
根菜スープ
1月7日(火)
冬野菜のおかゆ
肉じゃが
みかん
1月6日(月)
カレーライス
フレンチサラダ
バナナ
ロールパン
ポテトグラタン
ツナサラダ(ドレッシング)

1月10日(金)
がんもどきの含め煮
ハム入りおひたし
バナナ
1月9日(木)
わかめごはん
黒はんぺんの磯辺焼き
レタス
ちゃんこ鍋
1月8日(水)
白身魚のコーンマヨネーズ
ブロッコリー
根菜スープ
1月7日(火)
冬野菜のおかゆ
肉じゃが
みかん
1月6日(月)
カレーライス
フレンチサラダ
バナナ
わかめごはん
黒はんぺんの磯辺焼き
レタス
ちゃんこ鍋

1月8日(水)
白身魚のコーンマヨネーズ
ブロッコリー
根菜スープ
1月7日(火)
冬野菜のおかゆ
肉じゃが
みかん
1月6日(月)
カレーライス
フレンチサラダ
バナナ
冬野菜のおかゆ
肉じゃが
みかん
